Koordinasjonstrening for barna fra 8 til 12 år
Disse treningsøktene er ment som et supplement til tennistreningene, i funksjon til å utvikle seg som en bedre tennisspiller. Våre mål er å forbedre ditt barns balanse, koordinasjon, fleksibilitet, bevegelighet og styrke.
Treningsøktene er funksjonelle. Dette betyr at det er tilpasset til tennisspillet. Det er en blanding av individuele og gruppe øvelser og leker.
For disse aldersgruppe behandler vi følgende treningselementer på en morsom måte
Fysiske elementer
- Styrkekoordinering
- Smidighet og bevegelighet
- Utholdenhet
- Hastighet og reaksjon
Koordinere deler
- Balanse
- Orientering
- Racket- og ballferdigheter
- Dissosiasjon
Onsdager mellom kl. 14.00 og kl. 16.00
PRIS
5400-, sesong (30 uker)
Påmelding: valerie@holmenkollentk.no