Medlemskap

Det er obligatorisk med medlemskap for alle som deltar på organiserte kurs i tennisskolen (høst-vinter og vår-sommersesong). Du trenger ikke medlemskap for korte kurs. 

Vil du gå på kurs ?

Lag en matchi bruker til dine barn. Meld deg på venteliste med alle personalia så blir du invitert til en åpen dag, introduksjonskurs og andre aktiviteter. Det er første steget til å komme inn på kurs.

 

Påmelding venteliste

 

Kurs: Blå nivå tennisbasis: barnehage

6 ukers basis trening for barn født 2019 og 2020 med fokus på en introduksjon til tennis på en morsom og lekpreget måte. Vår tilnærming vil være å laere grunnleggende ferdigheter; bli kjent med racket og ball, utvikling av koordinasjon, romforståelse, balanse og andre viktige egenskaper gjennom lekbaserte aktiviteter og stafetter.En trening varer 45 minutter. Man kan få låne racket. Vi følger skolekalenderen. Vi trenger minst 5 deltakere for å gjennomføre.

Mandager

Gruppe 1 
Tennis basis mandager kl 16.30-17.15 på HTK for barn født 2019-2020

Gruppe 2
Tennis basis mandager kl 17.15-18.00 på HTK for barn født 2019-2020

Torsdager 
Tennis basis torsdager kl 17.15-18.00 på HTK for barn født 2019-2020

 

Kurs: Rød nivå: 1e og 2e klasse

For spillerne som er i 1e og 2e klasse. Barna spiller over en små bane og man lærer å spille ballen over nette og inn i bane slik at man klarer å hålde ballen i gangen. Barna lærer å spille første kamper. De kjenner spillereglene og klarer å samle seg med en motstander på tilsvårende nivå. Rod er delt inn i rød 1 og rød 2. Første nivå er rød 1, neste nivå er rød 2. Spillerne kan delta i roggy rød turneringer.

  • Lære å forberede slagene og slutning
  • Koordinasjon
  • Mye lek og ha det gøy på bane
  • De første trinnene i å spille kamper
Vi inviterer nå ALLE barn født 2017 og 2018 til en 4-5 ukers sommerkurs på HTK.
 
Under aktiviteter finner man påmeldingslinker til kursene som vi har satt opp, hver ukedag på.
 
Se på hvilken dager og tider det er satt opp kurs til enten 2017 eller 2018 barn. Kursene er aldersbestemt og man må melde seg på riktig årgang.
 
Ta kontakt med tennisskolen@holmenkollentk.no hvis dere lurer på noe.
Man trenger IKKE å være medlem for å delta på dette sommerkurs. Man vil få eventuell tilbud om fortsettelse til innendørs sesong høst/vinter.
 
Ha med vannflaske, solkrem, treningsklær og tennis/joggesko.
Racketer kan man få lånt av klubben eller få kjøpt på Vinderen Sport.
 
Påmelding for trening som starter: VIKTIG! meld på, med matchi bruker til barna. IKKE sin egen bruker.
 
MANDAG – søk på 26. mai (4 uker)
– kl. 14.00 – kl. 15.00 https://share.matchi.com/activities/129465 (2017)
– kl. 15.00 – kl. 16.00 https://share.matchi.com/activities/129466 (2017)
 
TIRSDAG – søk på 20. mai (5 uker)
– kl. 14.00 – kl. 15.00 https://share.matchi.com/activities/129467 (2018)
 
ONSDAG – søk på 28. mai (4 uker)
– kl. 14.00 – kl. 15.00 https://share.matchi.com/activities/129470 (2017)
– kl. 15.00 – kl. 16.00 https://share.matchi.com/activities/129471 (2017)
– kl. 16.00 – kl. 17.00 https://share.matchi.com/activities/129472 (2018)
– kl. 17.00 – kl. 18.00 https://share.matchi.com/activities/129473 (2018)
 
TORSDAG – søk på 22. mai (5 uker)
– kl. 14.00 – kl. 15.00 https://share.matchi.com/activities/129474 (2018)
– kl. 16.00 – kl. 17.00 https://share.matchi.com/activities/129475 (2018)
 
FREDAG – søk på 23. mai (5 uker)
– kl. 14.00 – kl. 15.00 https://share.matchi.com/activities/129476 (2017)
– kl. 15.00 – kl. 16.00 https://share.matchi.com/activities/129477 (2017)
– kl. 16.00 – kl. 17.00 https://share.matchi.com/activities/129478 (2018)
 
 

Kurs: Oransje nivå: 3e og 4e klasse

For spillerne som er i 3e og 4e klasse. På oransje nivået utvides tennisspillet til en midibane. En midibane noe større og bredere enn bane på rødt nivå, men noe mindre enn full tennisbane. Dette lar spillere utvikle seg jevnt både teknisk, taktisk, fysisk og mentalt. De lærer ferdigheter for å bruke hele terrenget og hvordan de bokstavelig talt kan spille med motstanderens føtter. Vi finpusser slagene våre og lærer å spille smart. Oransje er delt inn i oransje 1 og oransje 2. Første nivå er oransje 1, neste nivå er oransje 2. Spillerne kan delta i roggy oransje turneringer.

  • Taktikk blir viktigere: du lærer å spille `dyp` og `bred`
  • Du lærer å starte poengene med en overhandserv
  • Vi starter med å lære dobbel spill
  • Fysiske trening
  • Mye lek og ha det gøy på bane

Kurs: Grønn nivå: 5e og 6e klasse

For spillerne som er i 5e og 6e klasse. Vi utvikler oss til en komplett spiller etter orasnje nivå tennis og lærer å ta de riktige valgene. Tennis spilles deretter med en overgangsball (grønn ball) som er litt mykere enn gule tennisballer. Etter man har utviklet seg med grønne baller er man klar for å spille med gule tennisballer. Spillerne kan delta i roggy grønn turneringer.

  • Forfine slagene
  • Bruke taktikken: å score, å mislykkes,…
  • Sterk starte av poengene med en overserv og returslag
  • Fysiske trening
  • Mentale ferdigheter

Ungdomskurs: Gull nivå 12+ 

For spillerne som er 12 år og oppover. Vi spiller på en full tennisbane og med standard gule tennisballer. Tennisteknikken er utviklet og mindre justeringer kan være nødvendig. Fokus er på taktikk og utvikkle din egen spilleplan.

 

 

Priser:

Årskurs høst og vintersesongen 30 uker

5800-,  1 gang i uken

påmelding er bindende.

Faktura kommer i 2 deler  (september og  januar)

Ved spørsmål, kontakt med ansvarlig for HTKs tennisskole

Valerie og Jonathan
E-post: tennisskolen@holmenkollentk.no